📂 [04] METODOLOGIA E SESSÕES DE TREINO (KNOW-HOW)

O coração técnico do seu negócio. É o que garante que a aula em Campinas seja tão boa quanto a aula de uma filial em São Paulo.

Manual do Método: Texto explicando a filosofia de atendimento (foco em correção postural, acolhimento e turmas de até 4 pessoas).
Fichas de Treino / Planilhas de Evolução: Modelos de treinos divididos por níveis (Iniciante, Intermediário e Avançado) usando apenas o kit básico de elásticos e fitballs